Vegetarische bolognese zauz

Geef het toe vegetariër, u mist de bolognese saus. Ik help u die smaak terug te vinden. Het vlees vervangt u door linzen.

In een koekenpan langzaam wat gesnipperd uitjes, een paar klein gesneden selderijstengels en een fijn gesneden worteltje laten pruttelen. Een blikje tomaten pulp (de verse tomaten hebben nog geen smaak) zout en eventueel een heet poedertje. Dan de zacht gekookte linzen erbij doen en laten pruttelen.

Als de pasta  klaar is doet u de paste op de saus en slaat u aan het opeten. U zult versteld staan.

Drink er een glaasje rosé wijn bij. Een Italiaanse bijvoorbeeld. Lachryma Christi is een lekkere van de hellingen van de Vesuvius.

Lekker dans muziekje

lummel

Linzen uit india of Dall Tarka

In mijn kleine Franse stadje hebben we twee goeie restaurants. En veel slechte. De bistro aan de oevers van de Marne moet je niet bezoeken. Duur en slecht. Loop door naar het stadhuis en u vindt daar een Marokaans restaurant en een restaurant uit Punjab.

Het middag menuutje (entrée, plat) staat Dall tarka. Een gerecht met linzen. Ik eet dat vaak want het is wezenloos lekker. Ik heb gegoogeld en een recept gevonden. gemaakt en daarna aangepast.

Wat u in huis moet halen

1 eetlepel tomatenpuree. 300 gram linzen (ik nam rode linzen zonder schilletje die snel koken (Lentilles Corail). 2 Theelepels  kerriepoeder. 1 theelepel Kurkuma. Drie theelepels komijnzaad. Flink veel sambal oelek. 1 Laurierblad. Twee tenen knoflook. 2 cm gember. 2 eetlepels venkelzaadjes. 2 theelepels mosterdzaadjes.  Een halve grote ui. Zout en peper.

Aan de slag

Was de linzen. Zet ze op met twee keer het volume aan water. Doe ook de kerriepoeder, de kurkuma, het laurierblad  en het zout erbij. Laat 15 minuten zachtjes koken. Na tien minuten doet u ook het heel klein gesneden uitje, het heel fijn gerapste gember.

Bewaren.

Nu pakt u een hapjespan of een wok. een beetje olie met alle zaadjes en een teentje geplette knoflook verwarmen. Voeg het linzenprutje erbij en maak het op smaak met de tomatenpuree en de sambal. Even laten pruttelen en klaar is Kees. Opdienen met Basmati rijst en een glaasje rosé.

U gaat gegarandeerd uit uw dak. Shankti.

 

 

lummel